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Vivre pleinement sa maternité
La sophrologie pour bien vivre sa grossesse

Femme enciente et heureuse

Date sur demande

Les horaires seront : 9h-17h.

- Travailler sur la respiration 

- Apprendre à gérer ses émotions

- Technique de gestion de la douleur

- Se préparer sereinement à l'accouchement

 

Tarif : 150 euros.

Le tarif inclut les séances de sophrologie, les collations et le déjeuner.

L'atelier se tiendra à Saint-Prest (28).

Votre animatrice

Anaïs Akrous, sophrologue

Anais Akrous, sophrologue
Réduire le stress avec la sophrologie

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Dormir mieux grâce à la préparation mentale au sommeil

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Atelier dédié au harcèlement scolaire pour parents et enfants

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Apprendre à apprivoiser et gérer ses émotions (Atelier pour enfants)

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Identifier et réduire le risque de burn-out

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La sophrologie pour bien vivre sa grossesse

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