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Stages d'exception

S.e.l.f center propose également des ateliers de sophrologie dans des cadres exceptionnels.

Retrouvez ici notre offre pour 2023.

Réduire le stress avec la sophrologie

Stressé(e) ? Essayez la sophrologie !

Troubles du sommeil

Dormir mieux grâce à la préparation mentale au sommeil

Reconnaître et maitriser ses émotions

Atelier adultes pour mieux gérer ses émotions (sophrologie et découverte réflexologie)

Halte au harcèlement scolaire

Atelier dédié au harcèlement scolaire pour parents et enfants

Trop d'émotions vives ?

Apprendre à apprivoiser et gérer ses émotions (Atelier pour enfants)

Prévenir le burn-out

Identifier et réduire le risque de burn-out

Reprendre en main son corps

La sophrologie pour ré-apprivoiser et reprendre en main son corps

Vivre pleinement sa grossesse

La sophrologie pour bien vivre sa grossesse

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