Un atelier pour quoi ?

Les applications sont multiples !

Dans votre vie personnelle

S.e.l.f center peut vous aider sur de très nombreux plans comme :

  • La gestion des émotions (stress, timidité, prise de parole en public...)

  • Les troubles du sommeil (réveils nocturnes, agitation mentale...)

  • La reprise en main de son corps (reprendre le sport, accepter son schéma corporel)

  • Les troubles alimentaires

  • La périnatalité

Dans votre sport

S.e.l.f center peut accompagner les pratiquants comme les clubs et comités pour :

  • La performance sportive (concentration, optimisation du geste, gestion des compétitions, récupération...)

  • La motivation

Dans votre vie professionnelle et celle de vos salariés

S.e.l.f center vous accompagne dans différents domaines et vous permet de mieux travailler ensemble. Nous pouvons par exemple vous aider à :

  • Améliorer la qualité de vie au travail (gestion du temps, cohésion d'équipe, prise de parole, gestion de la colère...)

  • Dialoguer sans conflit

  • Trouver et conserver sa motivation, maintenir sa concentration

  • Être performant et épanoui (prévention de l'absentéisme et du burn out)

  • Femmes-hommes mode d'emploi

  • Créativité : imaginaire bienveillant...