Athlétisme : course à pied

Préparation mentale pour sportif

Vous avez des objectifs sportifs ? Vous voulez mieux vous préparer aux compétitions ? Mieux les appréhender, mieux les vivre, mieux récupérer ensuite ? Parfait !

Une bonne préparation mentale est indispensable pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans leur sport et performer.

Discutez avec vos partenaires et équipiers et contactez-nous pour

mettre en place cette préparation !

Vous venez de reprendre une activité sportive ou vous voulez le faire ? C'est formidable ! Bravo.

S'inscrire dans un club ou une salle de sport est crucial et bénéfique, mais nous savons tous que ce n'est que le premier pas. Les suivants peuvent être plus difficiles.

On n'a pas toujours envie de ressortir, de se changer et transpirer... C'est normal et beaucoup d'entre-nous, bien que motivés après les vacances d'été pour refaire du sport, abandonnent progressivement leur pratique.

Alors, comment conserver sa motivation, même si on ressent les bienfaits de l'activité ?

S.e.l.f center vous propose de garder votre motivation et conserver le bénéfice de votre activité physique durable en vous accompagnant par la sophrologie.

L'offre présentée ci-dessous s'enrichit régulièrement. N'hésitez pas à revenir pour découvrir les nouveautés.