SANTÉ, ÉMOTIONS, LIBERTÉ, PERFORMANCE
Bien-être et préparation mentale (Sophrologie/réflexologie)
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Nos intervenants
Notre réseau s'appuie sur des professionnels qualifiés, tous certifiés RNCP et capables de s'adapter à vos besoins.
S.e.l.f Center les a sélectionnés pour vous et vous propose ainsi des approches complémentaires du bien-être : sophrologie, réflexologie.
Chacun de nos praticiens peut vous expliquer pourquoi ses techniques fonctionnent, sur quelles parties de votre corps ou de votre cerveau elles agissent et vous permettent de ressentir autant de bienfaits.
Sylvie Granon - Sophrologue
Docteure en Neuroscience.
Sylvie Granon est diplômée de l'Académie de Sophrologie de Paris et universitaire. Directrice d'équipe, elle exerce comme enseignante et chercheuse en Neuroscience à l'université Paris-Saclay.
Habituée de la pédagogie et intervenant fréquemment pour des conférences grand public, elle se met aisément à la portée de chacun pour animer des ateliers collectifs pour des particuliers ou des journées collectives en entreprise. Elle s'est formée également à la cohérence cardiaque et exerce essentiellement sur Chartres et sa région. Ses accompagnements peuvent se faire en anglais si besoin.
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Elise Pallu – Réflexologue
Issue du monde de l'entreprise (chargée de communication), Elise Pallu a suivi une formation de réflexologue incluant de nombreuses notions de physiologie et neurophysiologie au sein du centre Elisabeth Breton. Très à l'écoute des autres, elle vous accompagne pour la prévention et la gestion du stress par le biais de deux approches distinctes : la relaxation réflexe et la réflexologie plantaire / palmaire / crânio-faciale.
Elise intervient principalement en entreprise, mais elle anime aussi dans le cadre de s.e.l.f center des séances « Découverte » qui sont couplées en général avec des ateliers de sophrologie.
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Anaïs Akrous - Sophrologue, praticienne Reiki et Naturopathie
Anaïs Akrous est diplômée de l'Académie de Sophrologie de Paris.
Elle exerce également en tant que praticienne Reiki. Elle intervient principalement au Havre et dans sa région. Elle anime aussi régulièrement nos ateliers thématiques en région Centre.
Grâce à une approche intégrative et une écoute subtile, elle vous accompagnera vers un quotidien plus serein.
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Ludovic Mouillard - Sophrologue
Ludovic Mouillard est diplômé de l'Académie de Sophrologie de Paris. Il exerce principalement pour les particuliers et entreprises en région parisienne, mais intervient aussi en région centre dans le cadre de nos ateliers.
Il s'est spécialisé dans le sport santé, alliant exercices, marche et sophrologie.
Nathalie Laisné - Sophrologue
Nathalie Laisné est diplômée de l'Académie de Sophrologie de Paris. Elle intervient en milieu hospitalier dans un service de Santé au Travail et dans une maison de santé en région chartraine. Elle anime également des ateliers dans le cadre de nos ateliers et d'une association en Eure-et-Loir. Particulièrement attachée à la physiologie, elle associe à ses séances la pratique de la cohérence cardiaque, pour que la respiration devienne un allié de chaque instant.
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Sandra Martinet - Sophrologue
Sandra Martinet est diplômée de l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris. Ancienne Responsable des Ressources Humaines, elle exerce aujourd’hui en tant que Sophrologue certifiée en cabinet, et intervient auprès des entreprises pour des formations et des ateliers sur le bien être au travail et la prévention des risques psycho-sociaux. Très appréciée pour son écoute attentive et sa façon d’adapter son accompagnement à chaque personne, elle est aujourd’hui spécialisée sur les sujets du harcèlement, de l’addiction et sur la gestion du stress. Elle exerce essentiellement sur Chartres et son agglomération, et intervient également au sein d'entreprises d’Ile de France.
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Patricia Oddo - Sophrologue
Patricia Oddo a découvert la sophrologie dynamique il y a 4 ans. Elle est diplômée de l’école Sodyformation et sophrologue sur la région chartraine depuis un an. Patricia souhaite partager avec tous cet outil riche et inépuisable, le transmettre et développer cette méthode qui tient compte de l’être humain dans sa globalité.
Apprendre à vivre avec soi-même en harmonie, à se recentrer et découvrir ses ressources énergétiques pour les mobiliser dans sa vie personnelle et professionnelle en revenant notamment à l’essentiel, l’instant présent, mais aussi préparer les compétitions sportives, un examen, dépasser un obstacle ou se préparer à un entretien font partie des accompagnements de groupe qu'elle anime au sein de notre réseau.
