SANTÉ, ÉMOTIONS, LIBERTÉ, PERFORMANCE
Bien-être et préparation mentale (Sophrologie/réflexologie/massage assis)
Appelez-nous :
S.e.l.f center, créateur de bien-être et de performance !
Toute l'année, nous proposons aux Entreprises qui souhaitent agir positivement sur la Qualité de Vie au Travail (QVT) et sur les risques psychosociaux de leurs salariés, la réalisation d'ateliers collectifs de préparation mentale au bien-être.
Ce bien-être recouvre de multiples aspects :
- mieux collaborer,
- savoir gérer ses émotions (son stress) ou son temps,
- être plus créatif,
- s'épanouir,
- être en bonne santé ou mieux dormir.
Pour vos collaborateurs, le bien-être n'est pas une option. C'est désormais une nécessité imposée par le législateur, mais avant tout c'est un besoin vital qui permet à chacun, en se sentant bien dans son corps et sa tête, d'être plus impliqué, plus performant, plus créatif.
En un mot : MEILLEUR.
C 'est par conséquent un atout essentiel dans notre vie professionnelle et personnelle que d'apprendre à se sentir bien.
Afin d'apporter ces solutions bien-être au sein l'entreprise, nous collaborons avec les services Ressources Humaines et les Comités Sociaux Économiques en charge de la QVT.
Toutes nos formations sont dispensées par des professionnels certifiés RNCP.
Entièrement modulables, nos stages collectifs pour entreprises s'adaptent complètement à vos besoins, vos contraintes et vos disponibilités.
Nous intervenons principalement en Région Centre et sur Paris/île de France (nous consulter pour d'autres localisations).
Nos méthodes :
Chez s.e.l.f center, nous privilégions les approches suivantes pour nos accompagnements :
- La préparation mentale grâce à la sophrologie et la cohérence cardiaque
- La réflexologie
- Le massage assis
Le mot du directeur : Pourquoi choisir s.e.l.f center ?
Arnaud Cressant,
Docteur en Neuroscience et fondateur de s.e.l.f center
Enseignant-chercheur en Neuroscience durant de nombreuses années et fondateur du réseau, j'ai personnellement sélectionné chaque membre du de s.e.l.f center pour son expérience et ses connaissances du fonctionnement de notre corps et de notre cerveau.
Nous faire confiance, c'est :
- faire le choix de professionnels diplômés et reconnus : grâce à leur formation initiale et leur expérience, ils sont certifiés RNCP.
- être accompagnés par des praticiens qui, par leur maîtrise des bases de notre physiologie (générale et système nerveux), sauront adapter au mieux leur pratique à vos besoins spécifiques.
Notre expertise
Nous agissons sur de multiples volets de la vie professionnelle. La liste ci-dessous des thématiques classiquement abordées n'est pas exhaustive.
Pour en savoir plus sur celles-ci, veuillez cliquer sur le bouton correspondant.
Monde sportif....
Nos professionnels peuvent également accompagner les sportifs de tous niveaux (y compris leurs clubs et comités) dans leur préparation mentale (compétition et gestion du stress, récupération...).
... et particuliers
Nous animons aussi des ateliers collectifs de préparation mentale destinés aux personnes désireuses mieux vivre au quotidien ou qui cherchent des réponses pratiques à des problématiques spécifiques (sommeil, gestion des émotions...) avec des stages de 2H (stage flash), d'une journée ou deux.
